相信大多數(shù)人每年都會感冒，而感冒的癥狀里咳嗽最讓人頭疼，其實感冒咳嗽本來就可以通過自身免疫力調(diào)節(jié)，但是由于痊愈時間長，就會給生活帶來許多不便。為了能夠快速戰(zhàn)勝感冒，我們需要在感冒期間合理飲食，從而加快痊愈的時間。那么整個期間我們應(yīng)該吃什么？下面就來一起了解一下吧！

一直咳嗽怎么辦？吃藥不如“食療”

1、姜黃牛奶

對于病毒性感染的感冒患者來說，可以選擇吃一些姜黃，其可以有效治療病毒性感染。如果孩子感冒的同時有咳嗽癥狀，可以在沖泡的熱牛奶中加入姜黃粉末，睡覺之前讓孩子服下，治療效果非常顯著。這種搭配方式可以緩解孩子喉嚨疼痛和流鼻涕的癥狀，還能為孩子提供豐富的鈣離子。

一直咳嗽怎么辦？吃藥不如“食療”

2、醋煎雞蛋

煎雞蛋的時候加入適量的醋，對不同的咳嗽癥狀都有效。一顆雞蛋打碎后放入碗中，拿筷子將其攪拌均勻，加入適量米醋，放入不粘鍋的鍋爐中，用文火燒熱以后即可放入雞蛋，等到雞蛋煎炒以后加入白糖，冷卻以后服用。每天早晚吃一個，病情就會很快見好。一般情況兩次即可止咳，嚴重者需要三天才能痊愈。

3、煮蘿卜水

如果咳嗽的時間比較長，連續(xù)數(shù)日沒有好轉(zhuǎn)，晚上又不能好好睡覺，可以買幾根白蘿卜，把白蘿卜切成薄片，每天晚上用清水將其煮熟，用濾網(wǎng)過濾以后放入碗中，等待完全冷卻以后服用，堅持服用幾天效果立馬顯現(xiàn)，咳嗽也會馬上痊愈。

一直咳嗽怎么辦？吃藥不如“食療”

4、蒸蜜梨

選擇幾個光鮮亮麗的梨，把梨里面的核挖空，將其放入碗里，然后加一些蜂蜜，再把挖核的孔蓋上，其次將整個碗放入蒸鍋中，大概需要一刻鐘，趁熱服用就可以治療咳嗽。

5、五味子泡水

人一旦上了年齡，難免會有一些咳嗽和氣喘等癥狀，如果確定自己肺虛，可以喝一些五味子水，其可以收斂肺氣，幫助患者止咳潤肺，療效非常顯著。

一直咳嗽怎么辦？吃藥不如“食療”

以上就是小編為大家介紹的止咳方法，大家可以按照自己的需求進行選擇，其實止咳的方式還有很多，上述的方式更加簡單安全。